Статическое апноэ. Спецкурс

Где: 
Москва, бассейн
Когда: 
с Среда, Февраль 22, 2017 - 20:00 по Четверг, Февраль 23, 2017 - 20:00
Стоимость: 
5 000 рублей за курс
 
 
Спецкурс "Статическое апноэ" адресован фридайверам и подводным охотникам любого уровня подготовки, которые стремятся увеличить длительность комфортного пребывания под водой, время и эффективность своего погружения.
 
 
Структура и тематика курса
 
2 занятия по 2,5 часа (теория + практика)
 
Теоретическая часть: теория статического апноэ, физиология процесса, техники физической и ментальной релаксации, построение тренировки на увеличение статической задержки дыхания, техника выполнения статического апноэ, безопасность, методология подготовки к соревнованиям.
 
Практическая часть: освоение упражнений дыхательной гимнастики, упражнений на раскрытие грудной клетки, подготовительное дыхание, выполнение двух тренировок статического апноэ, постановка нового личного рекорда в статике.
 
 
Автор и преподаватель курса
Олег Гаврилин
инструктор по фридайвингу Apnea Aсademy и Федерации Фридайвинга России;
участник чемпионатов России и мира по подводной охоте; 
член IBSRC и ESRA - международных организаций,  регистрирующих рекорды в подводной охоте;
организатор и участник сафари-трофи; 
автор десятков статей в ведущих журналах о подводной охоте; 
эксперт по снаряжению, разработчик снраяжения;
консультант и редактор русского перевода "Учебника подводной охоты на задержке дыхания" Марко Барди,
партнер и руководитель школы GO2dive.
 

Снаряжение. Для занятий вам понадобятся гидрокостюм 3-5 мм и маска.

При необходимости мы предоставим вам снаряжение напрокат за отдельную плату. Аренда гидрокостюма и маски стоит 500 рублей за одно занятие (заранее уточняйте наличие ваших размеров). Еще у нас есть возможность давать нашим студентам скидки на покупку снаряжения ведущих брендов. 

Если у вас есть потребность в прокате или приобретении снаряжения, пожалуйста, сообщите нам об этом при записи на спецкурс. 

Место и время проведения: Москва, бассейн Мореон (Ясенево), вт.,ср.,чт. / 20:00-22:30

Стоимость: 5 000 рублей за курс.

Записаться: +7(903) 277 60 24, proapnea@gmail.com

Другие курсы в бассейне         Курсы для подводных охотников           Курсы по фридайвингу          Почитать отзывы об обучении