Обучение фридайвингу

Выбираем курс по фридайвингу в Go2Dive

 

Найдите себя:

У меня нет или почти нет опыта погружений на задержке дыхания. Возможно, я даже боюсь воды и не умею плавать. Но я буду учиться, чтобы...

Ныряльщик с небольшим опытом погружений

Искушенный ныряльщик

Зачем вы хотите учиться фридайвингу?

... стать здоровее, сильнее и красивее. Знаю, что фридайвингом занимаются даже те, кому нельзя бегать, играть в теннис, скучно на йоге и в тренажерном зале.

...получать удовольствие от ощущения полета в невесомости, разглядывать рыб, слушать тишину, избавиться от стресса и стать успешнее в жизни.

Пробовал(а) учиться нырять сам(а). Теперь хочу упорядочить имеющиеся знания и навыки и получить новые. Очень люблю воду. Хочу нырять в нее глубже, не дышать дольше, плыть дальше.

Уже обучался(лась) фридайвингу, но мой прогресс был слишком медленным. Хочу быстрее расти, улучшить свои результаты. Думаю, я способен(а) на большее!

Хочу кардинально вырасти над собой, принимать участие в соревнованиях, стать инструктором, отрастить жабры. Мне нужен грамотный и серьезный наставник, который болеет за свое дело, небезразличен к результатам своих студентов и поможет мне превзойти себя.

Групповые курсы по стандартам Академии Апноэ Умберто Пелиццари

Академия - 1 (бассейн + открытая вода)

Х

Х

Х

 

 

Академия - 2 (выездной курс на 5 дней)

 

 

Х

Х

Х

Академия - 3 (выездной курс на 7 дней)

 

 

 

Х

Х

Групповые курсы по стандартам Федерации фридайвинга России

1 волна (бассейн)

Х

Х

Х

 

 

2 волна (бассейн или выездной курс на 6 дней)

 

 

Х

Х

Х

3 волна (бассейн или выездной курс на 7 дней)

 

 

 

Х

Х

Авторские курсы руководителя Школы Олега Гаврилина

Курс по фридайвингу (бассейн)

Х

Х

 

 

Х

Статическое апноэ. Спецкурс (бассейн)

Х

Х

Х

Х

Х

Динамическое апноэ. Спецкурс (бассейн)

  Х Х Х Х

N.B. Вы также можете записаться на индивидуальные занятия с инструкторами нашей школы (Москва, бассейн). 

 

 

Cертификация

Курсы Go2Dive разработаны на основе стандартов Международной академии апноэ и Федерации фридайвинга России, обучение ведут инструкторы обоих систем обучения. После окончания курса вы можете при желании сдать необходимые нормативы и тесты по теории, чтобы получить сертификаты Академии или Федерации.

Чтобы совершать погружения в любом море на планете самостоятельно или в составе группы, сертификаты вам не потребуются. Однако если вы хотите в дальнейшем учиться на инструктора по фридайвингу, они вам необходимы для подтверждения последовательного, успешного получения всех нужных для этого знаний и навыков.

 

Нормативы для получения сертификатов Международной академии апноэ

Сертификат

Apnea Academy Freediver

Level 1

Apnea Academy Freediver

Level 2

Apnea Academy Freediver

Level 3

Статическое апноэ (задержка дыхания в статике), минуты

1:15

2:30

3:00

Динамическое апноэ (проплыв на задержке дыхания), метры

25  

50

70

Динамическое апноэ на пятиметровой глубине, метры

5

15

25

Глубина погружения (бассейн), метры

8

 -

-

Глубина погружения (открытая вода), метры

8

15

25

Спасение пострадавшего с глубины, метры

-

8

15

Какие курсы Go2Dive нужно пройти для получения сертификата?

Академия - 1 (бассейн + открытая вода)

Академия - 2 (выездной курс на 5 дней)

Академия - 3 (выездной курс на 7 дней)

 

Нормативы для получения сертификатов Федерации фридайвинга России

Для проходящих курсы в бассейне

Сертификат

1 волна

2 волна

3 волна

4 волна*

Статическое апноэ (задержка дыхания в статике), минуты

Женщины: 1:20

Мужчины: 1:30

Женщины: 2:00

Мужчины: 2:15

Женщины: 2:30

Мужчины: 3:00

Женщины: 3:00

Мужчины: 3:30

Динамическое апноэ  в ластах (проплыв в длину на задержке дыхания), метры

Женщины: 30

Мужчины: 35

Женщины: 50

Мужчины: 55

Женщины: 70

Мужчины: 75

Женщины: 90

Мужчины: 100

Динамическое апноэ без ласт, метры

Женщины: 15

Мужчины: 20

Женщины: 30

Мужчины: 35

Женщины: 45

Мужчины: 50

Женщины: 60

Мужчины: 70

              Для проходящих курсы в море

Ныряние в глубину в ластах, метры…

Женщины: 8

Мужчины: 12

Женщины: 20

Мужчины: 24

Женщины: 30

Мужчины: 34

Женщины: 38

Мужчины: 42

или ныряние по тросу на руках, метры

Женщины: 8

Мужчины: 12

Женщины: 18

Мужчины: 22

Женщины: 28

Мужчины: 32

Женщины: —

Мужчины: —

Ныряние в глубину без ласт, метры

Женщины: —

Мужчины: —

Женщины: —

Мужчины: —

Женщины: 15

Мужчины: 18

Женщины: 20

Мужчины: 25

Какие курсы Go2Dive нужно пройти для получения сертификата?

1 волна (бассейн или открытая вода)

2 волна (бассейн или выездной курс на 6 дней)

3 волна (бассейн или выездной курс на 7 дней)

         - **

* Обладатели сертификата «4 волна» получают возможность пройти обучение на инструкторском курсе Федерации фридайвинга России и получить сертификат, дающий право преподавать по системе обучения Федерации. 

** Мы пока не ведем обучение и сертификацию по курсу «4 волна». Обязательно сообщим вам о начале набора группы на этот курс.

 

Какую систему обучения выбрать?

В Go2Dive мы учим и сертифицируем наших студентов по двум системам обучения: Международной академии апноэ и Федерации фридайвинга России. Обе эти школы погружения на задержке дыхания хороши, известны и прекрасно себя зарекомендовали. Вопрос выбора всегда остается за вами, а мы здесь ограничимся лишь своими соображениями на этот счет.

Мы, люди, обычно выбираем что-то по возможностям, потребностям и личных предпочтений. Возможности и потребности —  это наши цели, наложенные на реальность. Например, если вы настроены на интенсивное обучение и получение нескольких сертификатов, но не планируете в ближайший год поездку на теплое заграничное море, вам лучше заниматься и сертифицироваться по стандартам Федерации фридайвинга России (они позволяют получать сертификаты и в закрытой, и в открытой воде). Если вы амбициозны и хотите стать инструктором Академии апноэ, начинайте учиться и сертифицироваться сразу по этой системе. Имейте в виду, что для получения даже первого сертификата Академии вам придется выехать с нами для занятий на открытой воде на один из подмосковных водоемов. Кстати, Федерация фридайвинга России «засчитывает» сертификаты Академии апноэ, а Академия не признает никаких других, кроме своих собственных.

Заниматься фридайвингом на море — это идеальный вариант, который позволит прогрессировать наиболее быстро и получать максимум удовольствия от погружений. Собственно, главные ценности и оздоровительные эффекты фридайвинга связаны с полетом в толще воды. Если у вас есть возможность обучаться на выездных курсах, пользуйтесь ею не раздумывая. По какой системе учиться и сертифицироваться в таком случае уже целиком и полностью зависит от вашей личной симпатии.

Создательница системы обучения Федерации фридайвинга России — Наталья Молчанова, кандидат педагогических наук, мировая рекордсменка, на счету которой более 40 мировых рекордов, большинство из которых остаются непревзойденными и сегодня.

Умберто Пелиццари, основатель Международной академии апноэ, —  знаменитый итальянский ныряльщик, единственный и, кажется, последний рекордсмен во всех дисциплинах фридайвинга. Последний, потому что после него соревнующиеся апнеисты начали специализироваться каждый на чем-то своем. В начале 2000-х Пелиццари закончил спортивную карьеру и сейчас преподает в Высшей школе в Пизе — самом престижном вузе Италии, возглавляет свое детище Академию Апноэ и обучает там инструкторов и выпускает собственную линию снаряжения.

Напоследок стоит сказать о том, что приняв решение учиться фридайвингу, вы, безусловно, выбираете систему обучения. Однако в первую очередь вы выбираете себе учителя. Он не станет для вас, скажем, копией Пелиццари или другого великого ныряльщика, который его учил и сертифицировал. Но ваши успехи и мера удовольствия от процесса будут целиком и полностью зависеть от того, насколько ваш наставник небезразличен к своим студентам, любит свое дело и готов отдавать ему силы, душу и время. 

Мы прекрасно это понимаем и делаем все, чтобы наши студенты прогрессировали быстрее и получали максимум радости во время занятий.

Поэтому принципы обучения в Школе Go2Dive, которых придерживаются все наши инструкторы, предполагают занятия в небольших группах, индивидуальный подход к каждому студенту и полное сопровождение тренировочного процесса.